Minh Thư's latest activity

Mẹ tôi nói thịt bò nhiều sắt, bà bầu nên ăn nhiều để thêm máu cho hai mẹ con mà không cần thuốc bổ, đúng không? (Linh, 25 tuổi, Hà Nội)...

Kết hợp quả bơ và trứng sẽ giúp bạn giảm cân. Quả bơ và trứng được coi là bữa ăn giàu protein và dễ kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày...

Ăn trứng buổi sáng tốt cho não bộ, khởi động quá trình trao đổi chất, giúp no lâu, trong khi ăn trứng buổi tối hỗ trợ phục hồi cơ bắp ở...

Ăn ổi vào buổi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp ngủ ngon hơn. Khám phá những lợi ích và tác dụng phụ khi thưởng...

Chanh ấm, trà gừng và trà atiso đều tốt cho gan nhưng nên uống trước 21h để không ảnh hưởng đến chu trình phục hồi tự nhiên của cơ thể...

Trà gừng nghệ, sữa nghệ, nước chanh ấm mật ong hay nước ép táo với chút quế vừa dễ pha, vừa giúp tăng cường miễn dịch, bồi bổ sức khỏe...

Rau ngót nên được đưa vào thực đơn ăn uống của bạn vì nhiều công dụng như kiểm soát đường huyết, giảm táo bón, tốt cho mắt, tăng miễn...

Măng tây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm huyết áp, nguy cơ mắc bệnh thần kinh... Giá trị dinh dưỡng của măng tây Măng tây...

Khoai tây chứa nhiều kali, chất xơ, vitamin và có tác dụng giúp giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng. Bác sĩ Huỳnh Tấn...

Quả nho chứa nhiều đường tự nhiên (chủ yếu là fructose), việc ăn quá nhiều có thể gây tăng lượng đường trong máu, tích tụ mỡ... Ăn nho...

Trứng là nguồn dinh dưỡng đa năng, dễ tìm, giá cả phải chăng và hoàn chỉnh về dinh dưỡng. Việc bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày...

Mặc dù lòng trắng trứng không chứa cholesterol và ít calo hơn so với trứng nguyên quả, nhưng chúng lại thiếu các chất dinh dưỡng thiết...

Bơ có rất nhiều lợi ích như tăng cường khả năng miễn dịch cũng như sức khỏe đường ruột. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí...

Cải xoăn chứa các chất chống oxy hóa như carotenoid, quercetin, flavonoid và vitamin C có thể ức chế sự hình thành u ác tính. Cải xoăn...

Mít chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, có lợi cho mắt của bạn như giúp ngăn ngừa thoái hóa võng mạc và có lợi cho sức khỏe tổng...