LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TỐT HƠN

TungSteady

Member
1764989602349.png
Jan đã sẵn sàng cho một thử thách mới. Cô ấy vừa chuyển đến Colorado và muốn tận dụng địa hình mới để bắt đầu chạy bộ leo núi. Trước khi chuyển đến, cô ấy đã tập luyện thể lực trong nhiều tháng, nhưng chỉ trên máy chạy bộ. Cô ấy cảm thấy hào hứng khi bắt đầu, nhưng cũng không chắc chắn về bản thân. Cô ấy đã tìm thấy một nhóm gặp gỡ được cho là dành cho người mới bắt đầu, nhưng vẫn còn lo lắng không biết có nên tham gia hay không vì sợ rằng điều đó không đúng. Mọi người thường liên tưởng giai đoạn mới bắt đầu với sự khó chịu, bao gồm bối rối, tự ti, thất vọng vì mắc lỗi và lo lắng khi gặp gỡ người mới hoặc bị đánh giá.

Tuy nhiên, việc là người mới bắt đầu trong bất kỳ hoạt động trải nghiệm nào cũng mang lại những giá trị đặc biệt. Điều này đúng cho dù bạn đang đào tạo cho một nghề nghiệp mới , học một kỹ năng mới hay lần đầu làm cha mẹ . Người mới bắt đầu thường trải qua cái gọi là "thành quả của người mới", một giai đoạn cải thiện nhanh chóng trong vài năm đầu tiên thực hành, trước khi tiếp tục tiến bộ nhưng trở nên khó đạt được hơn. Chúng ta chỉ được trải nghiệm giai đoạn mới bắt đầu một lần. Đó là khoảnh khắc đáng để học hỏi và tận hưởng.

Sau đây là năm mẹo để thực hiện điều đó, giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn về bất kỳ nỗ lực mới nào, thay vì cố gắng vội vàng.

1. Đừng cố tỏ ra vô hình

Người mới bắt đầu thường không muốn nổi bật. Họ muốn phạm phải những sai lầm của người mới một cách lặng lẽ, không ai nhận ra. Tuy nhiên, cách tiếp cận này thường phản tác dụng với tiến trình thực tế. Hỗ trợ xã hội giúp tăng khả năng thành công , ví dụ, khi bạn tìm kiếm những người bạn có thể hỏi han khi gặp khó khăn hoặc những hình mẫu có thể giúp bạn có cái nhìn thực tế về những gì sắp xảy ra. Khi bạn sống ẩn dật, bạn sẽ tự tách mình khỏi những hỗ trợ này.

Hãy coi trọng sự tiến bộ hơn là việc tránh bị phát hiện bởi sự mới mẻ hay sai lầm của mình. Là người mới bắt đầu, bạn không thể tránh khỏi việc đặt câu hỏi hoặc thử những điều mà khi nhìn lại sẽ thấy ngớ ngẩn, bởi vì bạn vẫn chưa biết những điều mình chưa biết.

2. Tận hưởng thành quả của người mới bắt đầu và lưu giữ kỷ niệm

Trước đó, tôi đã đề cập đến "thành quả của người mới", giai đoạn tiến bộ nhanh chóng mà người mới thường trải qua. Ý tưởng này hàm ý rằng bạn đã từng kém hơn trong thời gian gần đây. Chúng ta nghĩ mình sẽ luôn nhớ cảm giác của một người mới bắt đầu, nhưng chắc chắn là không. Việc có thể nhìn lại những kỷ niệm đó rất có giá trị, vì vậy hãy lưu giữ chúng. Hãy ghi chép lại. Quay lại một vài video nói về những trải nghiệm nội tâm, thành tựu và khó khăn của bạn. Hãy kể lại hành trình, dù chỉ là cho tương lai của bạn.

Những khó khăn hôm nay sẽ trở thành câu chuyện của ngày mai. Hãy tưởng tượng bạn đang ở một giai đoạn trưởng thành hơn, nhìn lại vị trí hiện tại. Khi nhìn lại, bạn sẽ tự hào về phiên bản của chính mình, người đã từng loay hoay vượt qua giai đoạn bỡ ngỡ. Những gì bây giờ còn lộn xộn sẽ trở nên ấn tượng sau này.

3. Tận hưởng nguồn tài nguyên phong phú dành cho người mới bắt đầu

Hãy tìm kiếm mẹo cho hầu hết mọi kỹ năng, bạn sẽ thấy nhiều mẹo dành cho người mới bắt đầu hơn bất kỳ giai đoạn nào khác. Điều này tạo ra rất nhiều lựa chọn để bắt đầu, thật tuyệt vời. Hãy tận dụng những nguồn tài nguyên này. Nguồn nội dung phong phú dành cho người mới bắt đầu này phản ánh sự nhiệt tình của những người có kinh nghiệm hơn trong việc chia sẻ kiến thức và niềm đam mê của họ với người mới. Hãy nhớ rằng bạn có thể sẽ có ấn tượng rằng quá trình học tập của mình kém thẩm mỹ và kém hợp lý hơn mức cần thiết. Việc rèn luyện kỹ năng hiệu quả thường có cảm giác vụng về. Mọi người thích làm việc hiệu quả, nhưng bạn thường không thể làm việc hiệu quả cho đến khi bạn biết cách làm điều gì đó .

4. Bạn có thể là người mới bắt đầu với hoạt động cụ thể này, nhưng bạn không phải là người mới bắt đầu học

Ngay cả ngày đầu tiên thử một hoạt động mới, bạn cũng không phải là người mới tinh. Bạn đã có rất nhiều kinh nghiệm trong việc học vẽ. Trước hết, bạn biết chu trình học tập như thế nào: cảm giác khi trải qua các giai đoạn khác nhau. Bất cứ điều gì bạn đang cố gắng thực hiện bây giờ có lẽ không phải là điều khó khăn nhất bạn từng đạt được. Hãy đặt hành trình mới này vào bối cảnh của tất cả những hành trình bạn đã hoàn thành.

Ví dụ, hãy áp dụng hiểu biết của bạn về những thói quen tự phá hoại bản thânđể không lặp lại, chẳng hạn như bắt đầu quá nhiệt tình và mạnh mẽ, và bạn sẽ kiệt sức. Phương pháp học tập nào hiệu quả với bạn, ngay cả khi chúng khá khó khăn? Ví dụ, bạn biết rằng việc kiểm tra, đánh giá hoặc giới hạn thời gian sẽ giúp bạn tiến bộ, hay bạn cần học tập dựa trên tình huống để đạt được sự hiểu biết sâu sắc.

Việc sử dụng các phương pháp cá nhân hóa mà bạn đã từng áp dụng trước đây có thể giúp bạn liên kết hành trình học tập hiện tại với những hành trình trước đó. Ví dụ, thẻ ghi nhớ, phương pháp loci (một kỹ thuật ghi nhớ mà bạn liên hệ các sự kiện với một tuyến đường hoặc địa điểm quen thuộc), hoặc các buổi học nhóm với bạn bè đều có thể giúp bạn nhớ lại thời đại học, theo một cách tích cực.

5. Hạn chế việc học kém chất lượng

Trong thời đại tràn ngập video được sản xuất công phu về hầu như mọi thứ, thật dễ dàng để nghĩ rằng chúng ta có thể học tốt bằng cách xem thụ động những nội dung bóng bẩy. Những nguồn tài nguyên đó có thể giúp chúng ta định hướng những gì cần học, nhưng không thực sự giúp chúng ta xây dựng kiến thức, kỹ năng hay kinh nghiệm chuyên sâu như mong muốn. Việc học tập mà bạn cảm thấy dễ dàng thường là dấu hiệu cho thấy chẳng có gì đi vào não bạn cả.

Học tập chất lượng thấp có thể bóp méo nhận thức của chúng ta về sự tiến bộ theo hai cách trái ngược nhau. Nó có thể khiến chúng ta nghĩ rằng kiến thức của mình sâu sắc hơn thực tế. Việc xem những người hướng dẫn lôi cuốn, giỏi giải thích, hoặc xem thụ động lặp đi lặp lại, có thể khiến chúng ta nhầm lẫn giữa việc theo dõi và hiểu bài.

Ngược lại, vì chúng ta có thể dành nhiều thời gian vào việc học thụ động mà không đạt được nhiều thành quả, điều này có thể dẫn đến nhận thức sai lầm rằng bản thân không có khả năng đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn. Ngoài định hướng ban đầu, hãy cân nhắc việc xem video chủ yếu là giải trí. Xem để giải trí, nhưng không phải là phương pháp thay thế cho các phương pháp tốt hơn. Biến trải nghiệm mới bắt đầu của bạn thành trải nghiệm mà bạn không muốn vội vã

Giai đoạn bắt đầu của bất kỳ hoạt động nào cũng chỉ diễn ra một lần. Thay vì vội vã, hãy coi đó là một trải nghiệm độc đáo. Hãy tưởng tượng nhìn lại: Bạn muốn nhớ lại cách mình đã vượt qua những thử thách hôm nay như thế nào? Làm thế nào bạn có thể tạo ra một câu chuyện giúp bạn cảm thấy tự hào về bản thân mình hiện tại mà không cần phải trau chuốt hay tối ưu hóa? Bạn hy vọng học được điều gì về bản thân? Hãy tận hưởng sự phong phú của việc là một người mới bắt đầu thay vì mong muốn sự mới mẻ của mình biến mất.
 
Chỉnh sửa lần cuối:
Bên trên