6 món tiêu thụ càng ít càng trẻ lâu
Ăn ít đồ chiên rán, đồ ngọt giúp hạn chế phần nào tình trạng viêm trong cơ thể, ngăn ngừa phản ứng glycation, nhờ đó giữ làn da khỏe mạnh, giảm bớt tốc độ lão hóa.
Khi có tuổi, lượng collagen trong da giảm dần, độ đàn hồi suy giảm, nếp nhăn dần xuất hiện...