Kết quả tìm kiếm

Đây là loại quả thường xuyên nằm trong danh cách các loại “siêu thực phẩm” được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Bạn có thường xuyên cảm thấy đói giữa buổi dù đã ăn sáng? Hay bạn thường thèm ăn vặt và đồ ngọt, điều này khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn? Có một loại quả mềm...

Tắm sau ăn, ăn quá muộn, bỏ bữa hoàn toàn hay ăn quá ít là những sai lầm nhiều người mắc phải gây ảnh hưởng năng lượng và sức khỏe. Bữa sáng thường được coi là bữa ăn quan trọng nhất vì kích hoạt chuyển hóa của cơ thể và giúp bạn luôn có đủ năng lượng suốt cả ngày. Một bữa sáng đúng cách giúp...

Những mẫu đồng hồ Casio năm 2025 với thiết kế tinh xảo, vật liệu cao cấp và công nghệ hiện đại. Casio, thương hiệu nổi tiếng với những chiếc đồng hồ bền bỉ và đáng tin cậy, đã có một bước chuyển mình mạnh mẽ trong dòng sản phẩm năm 2025. Hãng đang tập trung vào việc chế tác những mẫu đồng hồ...

Các loại thịt trắng như gà, vịt, cá, hải sản,... tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bác sĩ khuyến cáo cần có lượng ít thịt đỏ để khẩu phần ăn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Lo ngại dịch tả heo châu Phi, nhiều gia đình ưu tiên lựa chọn thịt trắng trong bữa ăn hằng ngày Dịch tả heo châu...

Cá là một trong những thực phẩm có giá trị nhất cho quá trình lão hóa khỏe mạnh. Do chứa protein chất lượng cao, axit béo omega-3, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cá mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi. Bổ sung cá trong bữa ăn giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng cho người cao tuổi Dinh...

Người dùng sạc điện thoại ở cổng công cộng đối mặt rủi ro Juice Jacking: tin tặc đánh cắp dữ liệu và cấy mã độc ngay khi sạc pin. Các vụ tấn công của Juice Jacking được thực hiện một cách im lặng, không cần sự cho phép của người dùng Hội đồng An ninh mạng Các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất...

Bỏ bữa sáng, ăn ngay sau khi ngủ dậy, ít chất dinh dưỡng, không có rau hoặc dùng đồ thừa từ hôm trước là sai lầm nhiều người mắc phải. Bữa sáng giúp khởi động quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một đêm dài. ThS.BS Nguyễn Thị Phương, khoa Dinh Dưỡng, Bệnh...

Chế độ ăn sáng phù hợp có thể giúp giảm gánh nặng cho thận, hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện chức năng thận. Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng và sức khỏe tổng thể. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng không chỉ giúp hạn chế tổn thương thận mà còn hỗ trợ...

Tắm sau ăn, ăn quá muộn, bỏ bữa hoàn toàn hay ăn quá ít là những sai lầm nhiều người mắc phải gây ảnh hưởng năng lượng và sức khỏe. Bữa sáng thường được coi là bữa ăn quan trọng nhất vì kích hoạt chuyển hóa của cơ thể và giúp bạn luôn có đủ năng lượng suốt cả ngày. Một bữa sáng đúng cách giúp...

Táo, lê, quất, mộc nhĩ hay mật ong là những thực phẩm bổ phổi tốt, bên cạnh một số cách khác như tập thở, xông hơi, sử dụng máy lọc không khí. Tiến sĩ, bác sĩ Ngô Quang Hải, nguyên Phó giám đốc Trung tâm Kỹ thuật cao, Bệnh viện Châm cứu Trung ương, nhận định ô nhiễm không khí tác động trực tiếp...

Một số loại trái cây, rau củ và thực phẩm khác có thể hỗ trợ sức khỏe thận và giúp thận thực hiện chức năng đào thải chất thải và dịch thừa ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Những người mắc bệnh thận có thể cần phải theo dõi lượng kali, natri, phốt pho và chất lỏng nạp vào cơ thể để tránh làm thận...

Có một số loại thực phẩm là những 'trợ thủ đắc lực' giúp giải độc gan nhờ giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan khỏe mạnh. Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể, thực hiện tới 500 chức năng. Một số...

Đậu xanh thường được sử dụng để giải độc gan, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan, huyết áp cao, mỡ trong máu và các vấn đề về da như nổi mề đay, mụn nhọt. Giải độc gan bằng đậu xanh có tốt không? Đậu xanh là thực phẩm rẻ tiền nhưng lại rất tốt đối với gan. Chúng rất giàu...

Ăn cua đồng không chỉ bổ sung hàm lượng canxi cao mà còn giúp hấp thu các vitamin và muối khoáng tốt cho cơ thể. Cua đồng là loại thực phẩm quen thuộc của người Việt. Món ăn này chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Thạc sĩ Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng, Viện trưởng nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng TP.HCM cho...

Sầu riêng có thể giúp cơ thể duy trì xương khỏe, giảm trầm cảm và cải thiện giấc ngủ, chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, chống lão hóa. Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, sầu riêng chứa các vitamin như vitamin C, axit folic, thiamin, riboflavin, niacin, B6 và...

Uống nước chanh có thể giúp tăng cường vitamin c, cải thiện tiêu hóa, quản lý cân nặng, phòng ngừa sỏi thận... Chanh là loại trái cây họ cam quýt nổi tiếng với hương vị chua và hàm lượng vitamin C cao. Chúng rất tốt cho sức khỏe vì giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, chất xơ và...

Chanh giàu vitamin C, axit citric cùng một số chất chống oxy hóa có thể tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa da và giảm cân. Uống nước chanh tươi, làm sinh tố, kết hợp chanh vào đồ uống khác, thêm vào các món salad giúp tăng hương vị. Ăn chanh thường xuyên còn đem đến một số lợi ích cho sức khỏe...

Vỏ chanh thường bị bỏ đi nhưng lại là 'kho báu' dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dùng vỏ chanh đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ tim mạch và phòng ngừa ung thư. Trong Đông y, vỏ chanh có vị cay đắng, tính ấm, vào...

Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác. Nước chanh gừng là một loại trà thảo dược nhẹ nhàng được chế biến từ chanh và gừng tươi thêm một chút chất...

Không chỉ là rác thải nhà bếp, hạt chanh có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Hạt chanh thường bị bỏ đi lại là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa đầy chất xơ, chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi. Chúng có thể cải thiện đáng kể hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ...