1. Sống trong giây phút hiện tại. Đừng mải miết về quá khứ hay lo lắng về tương lai. Tập trung vào thời điểm hiện tại và tận dụng tối đa nó.
2. Chấp nhận những gì bạn không thể kiểm soát. Cuộc sống có nhiều thứ mà chúng ta không thể kiểm soát được. Đừng lãng phí thời gian và năng lượng của bạn để kiểm soát những thứ ngoài tầm kiểm soát của bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào những thứ mà bạn có thể kiểm soát.
3. Hãy biết ơn những gì bạn đang có. Luôn có một người ít hơn bạn. Hãy biết ơn những thứ mà bạn đang có, cho dù chúng trông nhỏ bé đến thế nào.
4. Hãy cố gắng hết sức. Đừng so sánh mình với người khác. Hãy cố gắng hết sức và tự hào về những gì bạn đã làm được.
5. Hãy tử tế với người khác. Hãy đối xử với người khác theo cách mà bạn muốn được đối xử. Hãy tử tế và từ bi, ngay cả với những người khác biệt với bạn.
6. Hãy tha thứ cho bản thân và người khác. Níu giữ sự giận hờn và oán hận chỉ làm tổn thương bạn về lâu dài. Hãy tha thứ cho bản thân và người khác để bạn có thể bước tiếp cuộc sống của mình.
7. Sống một cuộc sống đơn giản. Đừng làm vật chất. Tập trung vào những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống, chẳng hạn như các mối quan hệ, sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
8. Hãy sống thật với bản thân mình. Đừng cố trở thành một người không phải là bạn. Hãy sống thật với bản thân và sống cuộc sống của bạn theo cách mà bạn muốn sống.
9. Đừng sợ cái chết. Cái chết là một phần tự nhiên của cuộc sống. Đừng sợ điều đó. Thay vào đó, hãy đón nhận nó và sống trọn vẹn nhất.
10. Hãy bình yên với chính mình. Tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong tâm hồn. Khi bạn bình yên với chính mình, bạn sẽ có thể đối mặt với bất cứ thứ gì mà cuộc đời ném vào bạn.
Cảm ơn vì đã đọc