1. Tập trung vào cam kết, không phải động lực.
Bạn cam kết với mục tiêu của mình đến mức nào? Điều đó quan trọng với bạn như thế nào, và bạn sẵn sàng hy sinh điều gì để đạt được điều đó? Nếu bạn thấy bản thân mình hoàn toàn cam kết, động lực sẽ theo sau.
2. Tìm kiếm kiến thức, không tìm kiếm kết quả.
Nếu bạn tập trung vào sự hào hứng khám phá, cải thiện, khám phá và thử nghiệm, động lực của bạn sẽ luôn được tiếp thêm năng lượng. Nếu bạn chỉ tập trung vào kết quả, động lực của bạn sẽ giống như thời tiết - nó sẽ chết ngay khi bạn gặp cơn bão. Vậy mấu chốt là tập trung vào hành trình, chứ không phải đích đến. Hãy tiếp tục suy nghĩ về những gì bạn đang học trên chặng đường và những gì bạn có thể cải thiện.
3. Làm cho chuyến đi trở nên thú vị.
Đó là một trò chơi tuyệt vời! Ngay khi bạn làm cho nó nghiêm túc, có một cơ hội lớn nó sẽ bắt đầu mang một trọng lượng nặng nề cảm xúc và bạn sẽ mất quan điểm và trở nên bế tắc một lần nữa.
4. Loại bỏ những suy nghĩ trì trệ.
Suy nghĩ ảnh hưởng đến cảm xúc và cảm xúc quyết định cách bạn nhìn nhận công việc của mình. Bạn có rất nhiều suy nghĩ trong đầu, và bạn luôn có một lựa chọn để tập trung vào những điều nào: những điều sẽ khiến bạn bị mắc kẹt trong cảm xúc (sợ hãi, nghi ngờ) hoặc những điều sẽ giúp bạn tiến về phía trước (hào hứng, thử nghiệm, thử những điều mới mẻ, bước ra khỏi vùng an toàn của bạn).
5. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn.
Bước tiếp theo sau khi loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực là sử dụng trí tưởng tượng của bạn. Khi mọi việc suốt đẹp, bạn tràn đầy năng lượng tích cực, và khi bạn đang trải qua khó khăn, bạn càng cần phải năng Vì vậy hãy đổi tên tình huống của bạn. Nếu bạn cứ lặp đi lặp lại tôi ghét công việc của mình, đoán xem những từ ngữ đó sẽ gợi lên cảm xúc nào? Đó là vấn đề của trí tưởng tượng! Bạn luôn có thể tìm thấy điều gì đó để học hỏi ngay cả từ ông chủ tồi tệ nhất trên thế giới trong công việc nhàm chán nhất. Tôi có một bài tập tuyệt vời dành cho bạn: Chỉ trong ba ngày, chỉ suy nghĩ và nói những điều tích cực. Xem chuyện gì xảy ra.
6. Đừng đối xử tốt với bản thân mình nữa.
Động lực là hành động và hành động mang lại kết quả. Đôi khi hành động của bạn không mang lại kết quả mà bạn mong muốn. Vì vậy bạn thích sống tốt với bản thân mình hơn và không đặt mình vào tình huống khó khăn. Bạn chờ đợi thời điểm hoàn hảo, để có một cơ hội, trong khi bạn đưa bản thân vào sự trì trệ và đôi khi thậm chí là trầm cảm. Hãy ra ngoài đó, thử thách bản thân, hãy làm điều gì đó mà bạn muốn làm ngay cả khi bạn sợ hãi.
7. Loại bỏ sự phân tâm.
Những điều vô nghĩa và sự xao nhãng sẽ luôn cản trở bạn, đặc biệt là những điều dễ dàng, thông thường mà bạn muốn làm thay vì tập trung vào những dự án mới đầy thử thách và ý nghĩa. Học cách tập trung vào những gì là quan trọng nhất. Viết một danh sách những người lãng phí thời gian và giữ bản thân phải chịu trách nhiệm để không làm chúng.
8. Đừng dựa vào người khác.
Bạn không bao giờ nên mong đợi người khác làm điều đó cho bạn, kể cả đối tác, bạn bè hay sếp của bạn. Tất cả họ đều bận rộn với nhu cầu riêng của họ. Sẽ không có ai khiến bạn hạnh phúc hoặc đạt được mục tiêu của bạn vì bạn. Tất cả là do bạn.
9. Kế hoạch.
Hãy biết ba bước tiến của bạn. Bạn không cần nhiều hơn. Điền lịch hàng tuần của bạn, lưu ý khi nào bạn sẽ làm gì và như thế nào. Khi-gì-thế nào là quan trọng để lên lịch. Xem lại cách mỗi ngày trôi qua bằng những gì bạn đã học và xem lại những gì bạn có thể cải thiện.
10. Hãy bảo vệ bản thân khỏi sự cháy hàng.
Thật dễ dàng cháy hết mình khi bạn có động lực. Quan sát bản thân để nhận ra bất kỳ dấu hiệu mệt mỏi và dành thời gian nghỉ ngơi. Cơ thể và tâm trí của bạn nghỉ ngơi khi bạn lên lịch thư giãn và vui chơi vào lịch hàng tuần. Làm các công việc đa dạng, tiếp tục chuyển đổi giữa một cái gì đó sáng tạo và logic, một cái gì đó thể chất và tĩnh lặng, làm việc một mình và với một nhóm. Chuyển vị trí. Ngồi thiền, hoặc chỉ hít thở thật sâu, nhắm mắt lại, hoặc tập trung vào một thứ trong năm phút.
Bạn thiếu động lực không phải vì bạn lười biếng hoặc không có mục tiêu. Ngay cả những ngôi sao lớn nhất, những doanh nhân giàu có nhất hoặc những vận động viên hoàn thiện nhất đôi khi cũng bị lạc lối. Điều khiến họ có động lực là sự tò mò về việc họ có thể tốt hơn hoặc nhanh hơn bao nhiêu. Vì vậy, hãy tò mò, điều này sẽ dẫn bạn đến mục tiêu và thành công của mình.