linh_449
Linh Linhh
Thay vì phải sử dụng kem chống nắng, ăn thêm các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi nguy cơ cháy nắng khi chơi thể thao ngoài trời.
Chúng ta vẫn thường thoa kem chống nắng có thể bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại của ánh sáng mặt trời.
Thường bài dài nhất là các môn xã hội, một bài học có đến mấy trang giấy, lúc kiểm tra còn nhiều hơn gấp mấy lần. Nếu không có phương pháp học thì học sẽ rất lâu thuộc và mau quên, tham khảo ngay các mẹo trong bài viết sau sẽ giúp bạn học bài nhanh thuộc và nhớ lâu.
1Chia nhỏ bài thành nhiều phần để học
Với các môn xã hội bài thường rất dài, nhìn vào một bài dài bạn sẽ có cảm giác ngán. Lúc này hãy chia nhỏ bài ra thành các phần nhỏ, bạn sẽ thấy bài ngắn lại và cũng học nhanh thuộc hơn. Sau khi đã học thuộc các phần chia nhỏ thì tổng hợp học lại thành bài hoàn chỉnh.
Chia nhỏ bài thành nhiều phần để học
2Tóm tắt ý chính trong bài
Tóm tắt các ý chính trong bài cũng là cách giúp bạn học bài nhanh thuộc hơn, trước tiên là cần nhớ tựa bài vì đây là ý chính của cả bài, tiếp theo là các mục lớn trong bài. Sau đó gạch ra các ý chính trong từng mục lớn để học.
Thay gì học thuộc lòng từng chữ thì bạn hãy học các ý chính này thì bạn đã nắm được nữa bài học và cũng giúp bạn nhớ bài lâu hơn.
3Ghi ra giấy trong lúc học bài
Khi học cần có cây bút và tờ giấy A4 bên cạnh, tập thói quen học tới đâu ghi ra các ý chính ra giấy tới đó, học bài kết hợp với ghi ra giấy cũng là cách giúp bạn nhớ lâu và mau thuộc hơn.
Sau khi học xong mỗi bài thì bạn đóng tờ giấy A4 vừa ghi xong thành cuốn riêng, đến lúc thi hoặc kiểm tra thì chỉ cần ôn lại trong cuốn này là có thể tự tin rồi đấy.
4Nhẩm lại bài trước khi ngủ
Nhẩm bài là phương pháp giúp bạn hệ thống lại bài học và cũng giúp nhớ lâu, trước khi ngủ bạn cần soạn sẵn các môn học cho ngày mai và nhẩm lại bài hôm nay mình đã học, nhẩm nhớ lại từng đoạn nếu có quên đừng vội mở sách ra xem liền mà hãy cố nhớ, nếu vẫn không nhớ được thì hãy mở xem lại sách.
Nhẩm lại bài trước khi ngủ
5Không gian và thời gian hợp lý
Không gian
Khi học nên chọn không gian tĩnh lặng, thoáng mát có thể là công viên, vườn cây hay phòng riêng của mình nhưng đừng chọn nơi quá im lặng sẽ làm cho bạn dễ buồn ngủ.
Bạn có thể chọn tư thế ngồi học, nằm học hay đi qua đi lại miễn sao bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Thời gian
Thời gian học cũng rất quan trọng, mỗi người sẽ có một thời gian học nhanh thuộc nhất định. Có bạn sẽ học nhanh vào buổi tối, có bạn học vào buổi sáng sớm. Hãy chọn cho mình thời gian học thích hợp nhất để học nhé.
6Tinh thần thoải mái
Trước khi bắt tay vào học bài phải ở trong trạng thái tinh thần thoải mái, không lo âu, buồn phiền. Chỉ tập trung vào việc học sẽ giúp bạn học bài nhanh thuộc và nhớ lâu hơn.
Bên cạnh đó thì lúc học cũng cần tẩm bổ cho mình, có thể là một ly sữa hoặc ly nước mát giải khát,… giúp bạn tỉnh táo hơn.
7Học nhóm cùng bạn bè
Đây cũng là cách được nhiều bạn áp dụng, hãy cùng một vài người bạn lập nhóm để học sẽ giúp nâng cao hiệu quả ghi nhớ, cảm thấy hứng thú hơn và có thể tham khảo thêm cách học của bạn bè.
Tuy nhiên việc học nhóm cần đảm bảo sự nghiêm túc, chọn những bạn có học lực khá, giỏi để học cùng. Vì khi học cùng những người học giỏi, chăm chỉ có ý cầu tiến bạn cũng được truyền cảm hứng để bản thân tiến bộ nhanh hơn.
Chúng ta vẫn thường thoa kem chống nắng có thể bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại của ánh sáng mặt trời.
Thường bài dài nhất là các môn xã hội, một bài học có đến mấy trang giấy, lúc kiểm tra còn nhiều hơn gấp mấy lần. Nếu không có phương pháp học thì học sẽ rất lâu thuộc và mau quên, tham khảo ngay các mẹo trong bài viết sau sẽ giúp bạn học bài nhanh thuộc và nhớ lâu.
1Chia nhỏ bài thành nhiều phần để học
Với các môn xã hội bài thường rất dài, nhìn vào một bài dài bạn sẽ có cảm giác ngán. Lúc này hãy chia nhỏ bài ra thành các phần nhỏ, bạn sẽ thấy bài ngắn lại và cũng học nhanh thuộc hơn. Sau khi đã học thuộc các phần chia nhỏ thì tổng hợp học lại thành bài hoàn chỉnh.
2Tóm tắt ý chính trong bài
Tóm tắt các ý chính trong bài cũng là cách giúp bạn học bài nhanh thuộc hơn, trước tiên là cần nhớ tựa bài vì đây là ý chính của cả bài, tiếp theo là các mục lớn trong bài. Sau đó gạch ra các ý chính trong từng mục lớn để học.
Thay gì học thuộc lòng từng chữ thì bạn hãy học các ý chính này thì bạn đã nắm được nữa bài học và cũng giúp bạn nhớ bài lâu hơn.
3Ghi ra giấy trong lúc học bài
Khi học cần có cây bút và tờ giấy A4 bên cạnh, tập thói quen học tới đâu ghi ra các ý chính ra giấy tới đó, học bài kết hợp với ghi ra giấy cũng là cách giúp bạn nhớ lâu và mau thuộc hơn.
Sau khi học xong mỗi bài thì bạn đóng tờ giấy A4 vừa ghi xong thành cuốn riêng, đến lúc thi hoặc kiểm tra thì chỉ cần ôn lại trong cuốn này là có thể tự tin rồi đấy.
4Nhẩm lại bài trước khi ngủ
Nhẩm bài là phương pháp giúp bạn hệ thống lại bài học và cũng giúp nhớ lâu, trước khi ngủ bạn cần soạn sẵn các môn học cho ngày mai và nhẩm lại bài hôm nay mình đã học, nhẩm nhớ lại từng đoạn nếu có quên đừng vội mở sách ra xem liền mà hãy cố nhớ, nếu vẫn không nhớ được thì hãy mở xem lại sách.
5Không gian và thời gian hợp lý
Không gian
Khi học nên chọn không gian tĩnh lặng, thoáng mát có thể là công viên, vườn cây hay phòng riêng của mình nhưng đừng chọn nơi quá im lặng sẽ làm cho bạn dễ buồn ngủ.
Bạn có thể chọn tư thế ngồi học, nằm học hay đi qua đi lại miễn sao bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Thời gian
Thời gian học cũng rất quan trọng, mỗi người sẽ có một thời gian học nhanh thuộc nhất định. Có bạn sẽ học nhanh vào buổi tối, có bạn học vào buổi sáng sớm. Hãy chọn cho mình thời gian học thích hợp nhất để học nhé.
6Tinh thần thoải mái
Trước khi bắt tay vào học bài phải ở trong trạng thái tinh thần thoải mái, không lo âu, buồn phiền. Chỉ tập trung vào việc học sẽ giúp bạn học bài nhanh thuộc và nhớ lâu hơn.
Bên cạnh đó thì lúc học cũng cần tẩm bổ cho mình, có thể là một ly sữa hoặc ly nước mát giải khát,… giúp bạn tỉnh táo hơn.
7Học nhóm cùng bạn bè
Đây cũng là cách được nhiều bạn áp dụng, hãy cùng một vài người bạn lập nhóm để học sẽ giúp nâng cao hiệu quả ghi nhớ, cảm thấy hứng thú hơn và có thể tham khảo thêm cách học của bạn bè.
Tuy nhiên việc học nhóm cần đảm bảo sự nghiêm túc, chọn những bạn có học lực khá, giỏi để học cùng. Vì khi học cùng những người học giỏi, chăm chỉ có ý cầu tiến bạn cũng được truyền cảm hứng để bản thân tiến bộ nhanh hơn.