Nguyễn Thị Ngọc Trinh
Well-known member
Mất trí nhớ, suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ là một trong những biến chứng mà người bệnh sau cơn đột quỵ (tai biến) thường mắc phải. Bạn hãy đọc bài viết sau để có thể lấy lại trí nhớ cho người đột quỵ một cách hiệu quả.
Khi bị đột quỵ, một số khu vực não có thể bị tổn thương nghiêm trọng hoặc bị phá hủy hoàn toàn, dẫn đến sự suy giảm chức năng của chúng. Điều này có thể dẫn đến mất trí nhớ, đặc biệt là mất trí nhớ ngắn hạn, nơi mà người bệnh có thể không nhớ được các sự kiện gần đây hoặc những thông tin mới.
Mất trí nhớ ảnh hưởng lớn đến người bệnh đột quỵ
Trí nhớ suy giảm, trí tuệ sa sút sau đột quỵ sẽ khiến người bệnh đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống:
- Giảm khả năng tự chăm sóc bản thân: Mất trí nhớ có thể làm cho việc tự chăm sóc bản thân trở nên khó khăn hơn. Người bệnh có thể quên cách thực hiện các hoạt động cơ bản như tắm, ăn uống hay uống thuốc đúng giờ.
- Khó giao tiếp: Người bệnh sau đột quỵ có thẻ không nhận ra người thân, các mối quan hệ, các sự vật đơn giản như cái bàn, cái ghế, khó phân định được thời gian, không gian. Điều đó là một trở ngại rất lớn khi giao tiếp.
- Mất trí nhớ có thể ảnh hưởng đến khả năng tham gia các hoạt động xã hội: không nhớ được lịch hẹn, quên gọi điện hay gửi tin nhắn đến bạn bè và người thân.
- Khó có thể quay về công việc trước kia, đặc biệt là những công việc đòi hỏi hoạt động não bộ cao.
- Mất trí nhớ sau đột quỵ có thể làm cho người bệnh cảm thấy bất an, lo lắng và không tự tin. Những cảm giác này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ và gây ra stress và trầm cảm.
Suy giảm trí nhớ sau đột quỵ khiến người bệnh đối mặt với nhiều khó khăn trong sinh hoạt
Các cách cải thiện trí nhớ sau đột quỵ hiệu quả
Để cải thiện trí nhớ sau tai biến, người bệnh nên kết hợp các phương pháp dưới đây:
- Tham gia chơi các trò chơi cần sử dụng não bộ từ mức độ đơn giản tới phức tạp như giải ô chữ, cờ caro rất tốt cho bệnh nhân tập rượt. Các trò chơi này đều giúp kích thích trí não hoạt động tốt hơn, từ đó cải thiện được tình trạng suy giảm trí nhớ.
- Kết hợp các biện pháp trị liệu ngôn ngữ giúp kết nối các vùng não bình thường với các vùng não bị tổn thương tốt hơn, qua đó giúp phục hồi trí nhớ hiệu quả.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho trí não như rau củ, hoa quả và thực phẩm giàu omega-3.
- Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường chức năng não và cải thiện trí nhớ. Bạn có thể tập yoga, đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng.
- Tham gia các hoạt động xã hội có thể giúp tăng cường trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Hãy tham gia các câu lạc bộ, hội thảo hoặc nhóm người cùng chung sở thích.
Bổ sung thực phẩm tốt trí não để cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
Khi bị đột quỵ, một số khu vực não có thể bị tổn thương nghiêm trọng hoặc bị phá hủy hoàn toàn, dẫn đến sự suy giảm chức năng của chúng. Điều này có thể dẫn đến mất trí nhớ, đặc biệt là mất trí nhớ ngắn hạn, nơi mà người bệnh có thể không nhớ được các sự kiện gần đây hoặc những thông tin mới.
Mất trí nhớ ảnh hưởng lớn đến người bệnh đột quỵ
Trí nhớ suy giảm, trí tuệ sa sút sau đột quỵ sẽ khiến người bệnh đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống:
- Giảm khả năng tự chăm sóc bản thân: Mất trí nhớ có thể làm cho việc tự chăm sóc bản thân trở nên khó khăn hơn. Người bệnh có thể quên cách thực hiện các hoạt động cơ bản như tắm, ăn uống hay uống thuốc đúng giờ.
- Khó giao tiếp: Người bệnh sau đột quỵ có thẻ không nhận ra người thân, các mối quan hệ, các sự vật đơn giản như cái bàn, cái ghế, khó phân định được thời gian, không gian. Điều đó là một trở ngại rất lớn khi giao tiếp.
- Mất trí nhớ có thể ảnh hưởng đến khả năng tham gia các hoạt động xã hội: không nhớ được lịch hẹn, quên gọi điện hay gửi tin nhắn đến bạn bè và người thân.
- Khó có thể quay về công việc trước kia, đặc biệt là những công việc đòi hỏi hoạt động não bộ cao.
- Mất trí nhớ sau đột quỵ có thể làm cho người bệnh cảm thấy bất an, lo lắng và không tự tin. Những cảm giác này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ và gây ra stress và trầm cảm.
Suy giảm trí nhớ sau đột quỵ khiến người bệnh đối mặt với nhiều khó khăn trong sinh hoạt
Các cách cải thiện trí nhớ sau đột quỵ hiệu quả
Để cải thiện trí nhớ sau tai biến, người bệnh nên kết hợp các phương pháp dưới đây:
- Tham gia chơi các trò chơi cần sử dụng não bộ từ mức độ đơn giản tới phức tạp như giải ô chữ, cờ caro rất tốt cho bệnh nhân tập rượt. Các trò chơi này đều giúp kích thích trí não hoạt động tốt hơn, từ đó cải thiện được tình trạng suy giảm trí nhớ.
- Kết hợp các biện pháp trị liệu ngôn ngữ giúp kết nối các vùng não bình thường với các vùng não bị tổn thương tốt hơn, qua đó giúp phục hồi trí nhớ hiệu quả.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho trí não như rau củ, hoa quả và thực phẩm giàu omega-3.
- Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường chức năng não và cải thiện trí nhớ. Bạn có thể tập yoga, đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng.
- Tham gia các hoạt động xã hội có thể giúp tăng cường trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Hãy tham gia các câu lạc bộ, hội thảo hoặc nhóm người cùng chung sở thích.
Bổ sung thực phẩm tốt trí não để cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
