Bui Kieu My
Bùi Kiều My
1Green Latte là gì?
Green latte là loại thức uống dinh dưỡng được làm từ rau củ và trái cây tươi, thường dưới dạng ép hoặc xay thành sinh tố. Loại đồ uống này có thể thay thế bữa sáng hoặc sử dụng như một phần trong các bữa ăn hàng ngày.
Sở dĩ green latte được nhiều người yêu thích là nhờ vào khả năng hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này cũng rất dễ làm và nguyên liệu để chế biến luôn sẵn có. Green latte chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Đồng thời, với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa từ rau quả, nó còn giúp duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Green latte được làm từ rau củ và trái cây
Nhiều ngôi sao nổi tiếng đã chia sẻ về việc sử dụng green latte trong chế độ ăn uống của mình. "Nữ thần không tuổi" Son Ye Jin cho biết cô luôn bắt đầu ngày mới với bữa sáng đầy đủ và green latte là thức uống yêu thích của cô. Trong khi đó, nữ nghệ sĩ Ella của Đài Loan cũng sử dụng green latte như một cách để giảm cân. Cô nhấn mạnh rằng loại thức uống này không chỉ giúp tạo cảm giác no lâu mà còn tăng cường quá trình đốt mỡ và làm đẹp da.
Green latte không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích về vóc dáng và làn da, do đó nó ngày càng trở thành xu hướng được nhiều người ưa chuộng.
2Công thức pha green latte của các sao nữ
Công thức pha green latte của Triệu Lộ Tư
Công thức pha green latte của Triệu Lộ Tư
Triệu Lộ Tư, được mệnh danh là "Mỹ nhân xuyên không" của Cbiz, đang là một trong những ngôi sao hàng đầu được yêu mến tại Trung Quốc. Gần đây, cô liên tục được khen ngợi về nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn, khác hẳn với hình ảnh "mặt bánh bao" trước đây. Bí quyết giúp Triệu Lộ Tư có được thân hình như hiện tại chính là việc chăm chỉ duy trì chế độ ăn uống khoa học, trong đó bao gồm thức uống green latte.
Dưới đây là công thức green latte mà Triệu Lộ Tư sử dụng để giữ gìn vóc dáng:
Công thức pha green latte của nữ nghệ sĩ Đài Loan Ella
Ella, nữ ca sĩ, diễn viên và MC nổi tiếng của Đài Loan, nổi tiếng không chỉ vì tài năng mà còn bởi vẻ đẹp trẻ trung và vóc dáng săn chắc ở tuổi 43. Cô có mối quan hệ thân thiết với ca sĩ Chi Pu và đã chia sẻ bí quyết duy trì sắc vóc của mình là nhờ vào chế độ ăn uống khoa học và đặc biệt là việc sử dụng green latte.
Ella cho biết cô thường dành một ngày trong tuần chỉ uống green latte thay cho các bữa ăn chính. Loại thức uống này không chỉ giúp cô cảm thấy no lâu mà còn hỗ trợ quá trình làm sạch dạ dày, thanh lọc cơ thể.
Dưới đây là công thức pha green latte theo chia sẻ của Ella:
Công thức pha green latte của Honey Lee
Honey Lee, được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc," không chỉ nổi bật với nhan sắc rực rỡ từ thời thi hoa hậu mà còn thành công trong lĩnh vực điện ảnh. Mặc dù đã trở thành mẹ, cô vẫn duy trì thân hình chuẩn mực và quyến rũ. Một trong những bí quyết giữ dáng và sức khỏe của Honey Lee là uống green latte, và cô không ngần ngại chia sẻ công thức yêu thích của mình.
Dưới đây là công thức green latte của Honey Lee:
Green latte là loại thức uống dinh dưỡng được làm từ rau củ và trái cây tươi, thường dưới dạng ép hoặc xay thành sinh tố. Loại đồ uống này có thể thay thế bữa sáng hoặc sử dụng như một phần trong các bữa ăn hàng ngày.
Sở dĩ green latte được nhiều người yêu thích là nhờ vào khả năng hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này cũng rất dễ làm và nguyên liệu để chế biến luôn sẵn có. Green latte chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Đồng thời, với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa từ rau quả, nó còn giúp duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Nhiều ngôi sao nổi tiếng đã chia sẻ về việc sử dụng green latte trong chế độ ăn uống của mình. "Nữ thần không tuổi" Son Ye Jin cho biết cô luôn bắt đầu ngày mới với bữa sáng đầy đủ và green latte là thức uống yêu thích của cô. Trong khi đó, nữ nghệ sĩ Ella của Đài Loan cũng sử dụng green latte như một cách để giảm cân. Cô nhấn mạnh rằng loại thức uống này không chỉ giúp tạo cảm giác no lâu mà còn tăng cường quá trình đốt mỡ và làm đẹp da.
Green latte không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích về vóc dáng và làn da, do đó nó ngày càng trở thành xu hướng được nhiều người ưa chuộng.
2Công thức pha green latte của các sao nữ
Công thức pha green latte của Triệu Lộ Tư
Triệu Lộ Tư, được mệnh danh là "Mỹ nhân xuyên không" của Cbiz, đang là một trong những ngôi sao hàng đầu được yêu mến tại Trung Quốc. Gần đây, cô liên tục được khen ngợi về nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn, khác hẳn với hình ảnh "mặt bánh bao" trước đây. Bí quyết giúp Triệu Lộ Tư có được thân hình như hiện tại chính là việc chăm chỉ duy trì chế độ ăn uống khoa học, trong đó bao gồm thức uống green latte.
Dưới đây là công thức green latte mà Triệu Lộ Tư sử dụng để giữ gìn vóc dáng:
- Nguyên liệu: 1/2 quả thanh long, 1 quả chuối, 1 nắm việt quất, sữa chua không đường
- Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố theo thứ tự, xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn và đều màu.
Ella, nữ ca sĩ, diễn viên và MC nổi tiếng của Đài Loan, nổi tiếng không chỉ vì tài năng mà còn bởi vẻ đẹp trẻ trung và vóc dáng săn chắc ở tuổi 43. Cô có mối quan hệ thân thiết với ca sĩ Chi Pu và đã chia sẻ bí quyết duy trì sắc vóc của mình là nhờ vào chế độ ăn uống khoa học và đặc biệt là việc sử dụng green latte.
Ella cho biết cô thường dành một ngày trong tuần chỉ uống green latte thay cho các bữa ăn chính. Loại thức uống này không chỉ giúp cô cảm thấy no lâu mà còn hỗ trợ quá trình làm sạch dạ dày, thanh lọc cơ thể.
Dưới đây là công thức pha green latte theo chia sẻ của Ella:
- Nguyên liệu: Súp lơ, rau xanh, dứa, táo
- Cách làm: Chần sơ rau củ, sau đó cho các nguyên liệu vào máy ép theo tỷ lệ 2:1, tiếp đến trộn với các loại hạt, sữa đậu nành hoặc sữa yến mạch rồi xay thành nước ép.
Honey Lee, được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc," không chỉ nổi bật với nhan sắc rực rỡ từ thời thi hoa hậu mà còn thành công trong lĩnh vực điện ảnh. Mặc dù đã trở thành mẹ, cô vẫn duy trì thân hình chuẩn mực và quyến rũ. Một trong những bí quyết giữ dáng và sức khỏe của Honey Lee là uống green latte, và cô không ngần ngại chia sẻ công thức yêu thích của mình.
Dưới đây là công thức green latte của Honey Lee:
- Nguyên liệu: 1 nắm cần tây, 3-4 lát rau bina/cải xoăn, 1/2 dưa chuột và 1 quả táo
- Cách làm: Sơ chế và cho tất cả nguyên liệu vào máy ép trái cây và thêm một lượng nước thích hợp. Dùng làm bữa sáng hoặc bữa xế khi đói.