linh_449
Linh Linhh
Khi trầm cảm bạn không đơn độc: Sự đồng hành và tình yêu thương của những người xung quanh chính là loại thuốc chống trầm cảm tốt nhất.
Mình cũng đã đọc một vài đầu sách về trầm cảm nhưng “Khi trầm cảm bạn không đơn độc” là cuốn đầu tiên không để lại cho mình cảm giác quá bí bách và nặng nề. Cuốn sách là bản tổng hợp những câu chuyện về bệnh nhân trầm cảm và hành trình của họ từ khi mắc bệnh cho đến khi tìm ra “ánh sáng” của cuộc đời. Dù đã có những đoạn sách khiến mình cảm thấy tâm trí trùng hẳn xuống, nếu không muốn nói là khá khó khăn để đọc tiếp khi cảm nhận được nỗi cùng quẫn của các nhân vật, không phải vì căn bệnh trầm cảm mà vì chính sự bàng quan, vô tâm của những người xung quanh, giống như bị nhốt trong một chiếc hộp kín mà đẩy thế nào cũng không thể thoát ra ngoài vậy, nhưng điều cuối cùng mà cuốn sách để lại cho mình vẫn là cảm giác nhẹ nhõm và đầy hy vọng. Bởi giữa những mảng màu xám xịt trong cuộc đời của những người mắc trầm cảm, họ vẫn tìm được một ai đó sẵn sàng vẽ nên một nét tươi sáng để níu giữ họ ở lại. Mình xin trích một đoạn trong sách như sau:
Cứ như vậy, mỗi câu chuyện trong cuốn sách lại cho mình một góc nhìn gần hơn về căn bệnh trầm cảm, cũng giúp mình thực sự hiểu giá trị của tình yêu đối với những người mắc bệnh. Khi bạn dành thời gian lắng nghe, chấp nhận họ, tôn trọng những gì họ phải trải qua, là bạn cũng đã đang đưa tay kéo họ xa hơn khỏi hố đen của trầm cảm rồi. Mình mong rằng cuốn sách này sẽ giúp bạn có một cái nhìn bao dung hơn người có bệnh trầm cảm và nhận ra “sức mạnh” lớn lao mà mình đang nắm giữ. Một câu nói của bạn có thể cứu một con người đó.
Mình cũng đã đọc một vài đầu sách về trầm cảm nhưng “Khi trầm cảm bạn không đơn độc” là cuốn đầu tiên không để lại cho mình cảm giác quá bí bách và nặng nề. Cuốn sách là bản tổng hợp những câu chuyện về bệnh nhân trầm cảm và hành trình của họ từ khi mắc bệnh cho đến khi tìm ra “ánh sáng” của cuộc đời. Dù đã có những đoạn sách khiến mình cảm thấy tâm trí trùng hẳn xuống, nếu không muốn nói là khá khó khăn để đọc tiếp khi cảm nhận được nỗi cùng quẫn của các nhân vật, không phải vì căn bệnh trầm cảm mà vì chính sự bàng quan, vô tâm của những người xung quanh, giống như bị nhốt trong một chiếc hộp kín mà đẩy thế nào cũng không thể thoát ra ngoài vậy, nhưng điều cuối cùng mà cuốn sách để lại cho mình vẫn là cảm giác nhẹ nhõm và đầy hy vọng. Bởi giữa những mảng màu xám xịt trong cuộc đời của những người mắc trầm cảm, họ vẫn tìm được một ai đó sẵn sàng vẽ nên một nét tươi sáng để níu giữ họ ở lại. Mình xin trích một đoạn trong sách như sau:
Năm chữ này đã phá vỡ quan niệm “trao đổi giá trị là thước đo của tất cả các mối quan hệ” mà tôi luôn tôn thờ từ trước đến nay. Sự đồng hành vô điều kiện và thiện ý không cần đền đáp của họ đã là bàn đạp để tôi xây dựng lại niềm tin rằng bản thân xứng đáng được yêu thương. Và thời gian mà bạn đã lãng phí cho tôi đã khiến tôi trở nên đáng quý như vậy”
Cứ như vậy, mỗi câu chuyện trong cuốn sách lại cho mình một góc nhìn gần hơn về căn bệnh trầm cảm, cũng giúp mình thực sự hiểu giá trị của tình yêu đối với những người mắc bệnh. Khi bạn dành thời gian lắng nghe, chấp nhận họ, tôn trọng những gì họ phải trải qua, là bạn cũng đã đang đưa tay kéo họ xa hơn khỏi hố đen của trầm cảm rồi. Mình mong rằng cuốn sách này sẽ giúp bạn có một cái nhìn bao dung hơn người có bệnh trầm cảm và nhận ra “sức mạnh” lớn lao mà mình đang nắm giữ. Một câu nói của bạn có thể cứu một con người đó.