Làm thế nào để ăn bánh trung thu không sợ béo?

[Ngô Nguyễn Anh Thư]

Làm thế nào để ăn bánh trung thu không sợ béo?
Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát lượng calo khi ăn bánh trung thu và cách hạn chế tăng cân.
1/5. Bánh trung thu nào chứa nhiều calo nhất?
A. Bánh thập cẩm
B. Bánh dẻo
C. Bánh nhân ngọt đậu xanh, khoai môn...
2/5. Ăn bao nhiêu miếng bánh trung thu là vừa đủ?
A. 1/2 bánh
C. Góc 1/8
B. Góc 1/4
3/5. Có nên ăn bánh trung thu vào buổi tối?
A. Có
B. Không
4/5. Uống nước gì khi ăn bánh trung thu để đẩy nhanh quá trình chuyển hóa?
A. Nước trà xanh
B. Nước lọc
C. Nước ngọt
5/5. Làm thế nào để tránh tăng cân khi ăn bánh trung thu?
A. Ăn miếng nhỏ, chậm rãi
B. Tập thể dục
C. Không ăn khi bụng đói
D. Tất cả đều đúng