Hoạt động gần đây

Dù đã được cộng đồng người dùng Apple mong đợi và mong đợi trong nhiều năm qua, tính năng nhận dạng khuôn mặt Face ID sẽ không sớm xuất...

Trong thời đại số, việc bảo vệ quyền riêng tư trước ống kính webcam là mối lo sợ chính đáng của nhiều người dùng. Để giải quyết vấn đề...

Một "hiệu ứng dây chuyền" từ giấc ngủ, bữa ăn sáng đến việc dễ tăng cân có thể được hóa giải theo cách rất đơn giản. Nghiên cứu từ Bệnh...

Nếu ăn sáng muộn hoặc gộp với bữa trưa, bạn có thể đối mặt với nguy cơ béo phì và mắc bệnh đái tháo đường type 2. Tôi có thói quen gộp...

Nhịn ăn sáng ảnh hưởng hiệu suất làm việc, tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, gây tăng cân. Nhiều người áp dụng...

Tôi có thói quen ăn ít vào buổi tối, nhưng nhiều thông tin nói rằng bữa tối cũng rất quan trọng, vậy việc ăn ít đem lại lợi ích hay hại...

Một số món ăn vào bữa tối có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân. Việc chọn các món phù hợp mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Ngủ trưa trong thời gian 13-16h, giấc ngủ kéo dài 30-45 phút và ở nơi thoải mái, yên tĩnh sẽ có lợi cho sức khỏe. Giấc ngủ ngắn - một...

Một giấc ngủ vào ban ngày giúp bạn giảm mệt mỏi, tỉnh táo hơn nhưng sẽ gây hại nếu bạn ngủ trưa quá lâu, nằm trên giường. Tiến sĩ Amy...

Thức khuya đang là thói quen khó bỏ của rất nhiều người và nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bạn. Một nghiên cứu được thực...

Phân tích 6 nhóm thực phẩm khác nhau, các nhà khoa học đã tìm ra thêm một lợi ích bất ngờ của cà phê và sữa. Theo một nghiên cứu công bố...

Trái cây có múi, rau lá xanh, rau họ cải, hành tỏi, trà xanh hay ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu chứa nhiều chất xơ, chống oxy hóa và...

Việc ăn tối quá trễ cùng với một số thói quen khác sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí...

Ăn tối muộn kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa mà còn tác động tiêu cực đến tim mạch, cân nặng, nội tiết và chất lượng giấc ngủ...

Người trẻ dễ chủ quan với những thay đổi nhỏ trong cơ thể nhưng đó có thể là lời cảnh báo thận đang hoạt động kém hiệu quả. Thay đổi...