Vitamin E không chỉ có tác dụng làm mềm da mà còn góp phần điều chỉnh sự cân bằng dầu ở da đầu, nhờ đó da đầu và nang tóc khỏe mạnh, có lợi cho tóc phát triển.
1. Protein
Nhà dinh dưỡng học Cheng Hanyu đã chỉ ra protein là nền tảng để cấu tạo nên da đầu và tóc, các enzyme, móng tay, tóc, nang...