Thịt kho, thịt chiên rán hay thịt chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, đường - những tác nhân gây sụt giảm collagen, khiến da lão hóa.
1. Thịt kho
Thịt kho tàu ngon miệng, đưa cơm, dễ khiến bạn ăn quá nhiều cơm, gây tăng cân.
Vị mặn mặn, ngọt ngọt đưa cơm khiến thịt kho trở thành món "tủ"...