Sữa, hạt óc chó, dầu ô liu, cá hồi cung cấp omega-3, vitamin E, canxi, chất chống oxy hóa, chống viêm, hỗ trợ bảo vệ sụn khớp.
Sụn khớp là phần bao phủ đầu xương ở các khớp. Sụn khớp có độ đàn hồi tốt, giúp ngăn các xương tiếp xúc, ma sát trực tiếp vào nhau, hỗ trợ khớp dễ dàng vận động.
Bác...