Kết quả tìm kiếm

Giảm lượng đường một cách bền vững sẽ đem lại lợi ích cho toàn bộ sức khỏe, giúp duy trì cân nặng và giữ lượng đường trong máu ở mức lành mạnh. Để giảm lượng đường bổ sung, trong năm mới, nhiều người Mỹ tham gia thử thách "30 ngày không đường". Trong đó, họ cắt bỏ tất cả sản phẩm liên quan đến...

Mật ong thật có chứa thành phần khả năng kháng khuẩn, như một chất kháng sinh tự nhiên nên kiến rất sợ, còn loại pha chế từ đường thì ngược lại. Làm sao để phân biệt mật ong thật - giả là vấn đề được nhiều người quan tâm khi thị trường xuất hiện nhiều loại được pha chế từ đường. Ngày 16/1...

Nước táo đỏ có tác dụng bổ sung khí huyết, dưỡng ẩm phổi, giảm ho, tăng miễn dịch, giảm đường trong máu, cải thiện sức khỏe đường ruột, bảo vệ gan, giúp ngủ ngon và hỗ trợ giảm cân. BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Đơn vị Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, cho biết táo đỏ còn gọi...

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, được gọi "bữa ăn cầu vồng", với sự kết hợp của các loại trái cây, rau củ quả với nhiều màu sắc, giúp kiểm soát cân nặng, bổ sung các vi chất cần thiết. "Việc thiếu vitamin, khoáng chất gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe về lâu dài, song biểu hiện triệu chứng mơ hồ...

Người Việt ăn uống mất cân đối về các chất dinh dưỡng bởi ăn nhiều thịt và mỡ động vật nhưng ít rau xanh và hoa quả, theo Viện trưởng Dinh dưỡng Quốc gia. Người Việt Nam hay quan tâm nhiều đến đa chất trong một bữa ăn như chất đạm, tinh bột, chất béo vì chúng dễ đong đếm được. Tuy nhiên việc bổ...

Các loại nước ép trái cây như ép cam, dứa, ổi, lựu, bưởi rất được ưa chuộng ngày hè bởi hàm lượng dinh dưỡng tốt, chứa nhiều loại vitamin như A, C, K, B9, khoáng chất như canxi, sắt, kali và hóa chất thực vật. Uống nước ép trái cây đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và giảm nguy cơ...

Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể nhưng không nên uống vào buổi tối và khi đói. Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cho biết cam giàu vitamin C, A và nhiều khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe. Một quả cam cỡ vừa có khoảng 15,4g carbohydrate, 60g calo, 12g đường, 3g chất...

Để giảm 2-3 kg trong một tuần, nhiều người nhịn ăn và chỉ uống 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày, song chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro. Thanh Huyền, 29 tuổi, ở Hoàn Kiếm (Hà Nội), giảm được 2,5 kg trong một tuần bằng việc uống 6 chai nước ép và trà thảo mộc mỗi ngày, mua từ người bán trên mạng...

Người thiếu máu cần ăn đa dạng và cân đối các loại thực phẩm, lựa chọn loại nhiều sắt như thịt bò, trứng, rau lá xanh đậm. Bác sĩ Trần Việt Tiến, Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết thiếu máu là khi có sự giảm hemoglobin (chất vận chuyển oxy có trong tế bào hồng cầu)...

Món ăn từ quả sấu làm tăng hương vị chua, tạo cảm giác ngon miệng hơn trong ngày hè. Quả sấu xanh có vị chát, chua. Sấu chín có tính ngọt, mát, chứa 86% nước, ngoài ra còn canxi, sắt và vitamin C, giúp giải nhiệt. Mùa sấu chỉ kéo dài từ tháng 5 đến tháng 8 hàng năm. Khoảng cuối tháng 6 đến đầu...

Mía có tính mát, giúp cơ thể thanh nhiệt, thải độc, nâng cao miễn dịch. Thức uống này cũng giàu can xi, đồng, magie, mangan, kali và kẽm. Một ly nước mía cung cấp sắt và nhiều vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6, cũng như các chất chống oxy hóa, protein và chất xơ hòa tan khác. Tuy nhiên, một ly...

Cần tây giúp giảm cholesterol, kháng viêm, phòng lở loét, nhiễm trùng đường tiết niệu và ung thư, tốt cho người cao huyết áp và đang giảm cân, bảo vệ gan và giúp giải độc, lợi tiểu. Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh...

Cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn trở thành vị thuốc tự nhiên cho sức khỏe. Giảm cân bằng cần tây vốn là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay, bởi loại rau có ít calo, giàu chất xơ, làm tăng cảm giác no, giảm thèm ăn. Đặc biệt, uống...

Đối với chị em phụ nữ, việc rửa mặt sạch là điều vô cùng quan trọng để giữ cho làn da luôn thông thoáng, sạch mụn. Bên cạnh việc rửa mặt bằng tay, chị em càng có xu hướng ưu tiên dùng máy rửa mặt. 1Làm sạch từ sâu bên trong da Với các đầu lông mềm mại của máy rửa mặt, sẽ dễ dàng tiếp cận lỗ chân...

Sử dụng mặt nạ giờ đây đã trở thành thói quen hằng ngày với nhiều người. Tuy vậy, một số người vẫn đang thắc mắc rằng đắp mặt nạ xong có nên rửa mặt không? Cùng tham khảo bài viết sau, Điện máy XANH sẽ chia sẻ cho bạn biết nhé! 15 bước đắp mặt nạ đúng chuẩn Bước 1: Lựa chọn mặt nạ phù hợp từng...

Chống nắng là một trong những bước skincare quan trọng với tất cả mọi người, không chỉ riêng gì phụ nữ. Không có sản phẩm chống nắng tốt nhất, chỉ có loại phù hợp với làn da mới phát huy hiệu quả nhất. Nhiều bạn vẫn đang băn khoăn không biết loại chống nắng nào là chân ái vì mỗi loại đều có công...

Cách làm mịn da mặt: Bí quyết tự nhiên, đơn giản và hiệu quả để có làn da tươi sáng, mịn màng, giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Xem ngay nhé! Bạn muốn có làn da mặt mịn màng và tươi trẻ? Đừng lo lắng, chúng tôi đã sẵn sàng cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về cách làm mịn...

Nhóm iFixit vừa đưa ra bài đánh giá đầu tiên về khả năng sửa chữa đối với loạt Surface mà Microsoft vừa giới thiệu, bao gồm Surface Pro 11 và Laptop 7. Trong video phân tích mới, iFixit cho điểm khả năng sửa chữa 8/10 cho cả Surface Pro 11 và Laptop 7. Mặc dù đây không phải là điểm hoàn hảo...

Trong sách trắng mới phát hành, Apple thông báo nhiều thay đổi về khả năng sửa chữa cũng như tuổi thọ của iPhone. Apple mới đây đã công bố sách trắng mới về tuổi thọ và khả năng sửa chữa của iPhone, nêu ra nhiều điểm mạnh về sự bền lâu của dòng sản phẩm này, cũng như khả năng sửa chữa của nó...

Cũng giống như Nokia, BlackBerry và Motorola, sai lầm của hãng điện thoại lừng danh này là đã không sớm nhận ra nguy cơ đến từ "Táo khuyết". Thời kỳ vàng son Vào khoảng những năm 2000, Sony Ericsson được mệnh danh là “ông vua nhạc số”. Điện thoại của Sony Ericsson không chỉ nổi tiếng bởi chất...