Chế độ ăn 5:2 không chỉ giúp giảm 1 kg mỗi tuần mà còn tăng cường não bộ, giảm rủi ro bệnh tim, ung thư, cải thiện cholesterol và đường huyết.
Tiến sĩ, bác sĩ Michael Mosley là người dẫn chương trình khoa học, nhà báo và nhà sản xuất điều hành nổi tiếng ở Anh. Chế độ ăn 5:2 do ông giới thiệu đã...