Kết quả tìm kiếm

Theo thống kê, rau dền có hàm lượng canxi nhiều gấp 3 lần so với rau bó xôi và 2 lần so với sữa... đây là những lý do bạn nên bổ sung món rau này vào thực đơn. Rau dền là loại mùa hè, xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn của gia đình người Việt. Nó có vị ngọt, tính mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng...

Hãy thử ngay loại mặt nạ ngủ 2 thành phần siêu đơn giản và dễ làm tại nhà nhưng cực kỳ có lợi cho da này nhé. Bạn có biết rằng cơ thể bạn tự sửa chữa và cần có thời gian để trẻ hóa khi bạn đang ngủ? Đây là một trong những lý do bạn nên sử dụng kem dưỡng da mặt và cơ thể tốt để có được làn da...

Những cách này giúp gương mặt của bạn xua tan đi sự mệt mỏi. Khi chúng ta già đi, chúng ta thường có thể nhận thấy một số vấn đề về da đang đến với chúng ta. Từ da chảy xệ, nếp nhăn và nếp nhăn đến lỗ chân lông to đến làn da mất đi vẻ tự nhiên và rạng rỡ, nhiều người trong chúng ta phải đối mặt...

Hành tây được sơ chế khéo léo, nêm nếm các loại gia vị dậy mùi thơm sẽ mang đến cho bạn những miếng hành tây giòn rụm, ngọt mọng nước. Hoa hành tây chiên giòn là món khai vị hoặc dùng để ăn vặt khá phổ biến. Nhiều người không thích mùi hăng của hành tây sống cũng dễ "xiêu lòng" trước món...

Không thể phủ nhận, trà là một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây. Sai lầm nên tránh khi uống trà Thêm quá nhiều đường Thêm một chút đường hay mật ong vào trà sẽ không gây hại cho bạn về lâu dài...

Sắn dây là thức uống giải nhiệt rất tốt mùa hè, tuy nhiên nếu dùng sai cách sẽ làm mất đi tác dụng, lại hại thân. Tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe Trong Đông y, sắn dây là một vị thuốc nổi tiếng có rất nhiều công dụng khác nhau. Sắn dây có thể dùng như một loại thuốc chữa cảm sốt, nhức...

Viêm dạ dày là bệnh lý thường gặp, đứng đầu trong các bệnh lý đường tiêu hoá. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và tránh xa những món ăn hại dạ dày là một trong các biện pháp giúp điều trị bệnh, ngăn ngừa ung thư dạ dày hiệu quả. Bệnh về dạ dày có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, từ trẻ em cho...

Bạn có thể ăn trứng gà vào bất kỳ lúc nào bạn muốn, nhưng nếu ăn trứng vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa protein và các chất dinh dưỡng khác... Trứng gà là món ăn quen thuộc trong thực đơn của mọi gia đình, nhưng không chỉ vậy, nó còn được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào nhóm “siêu...

Chuyên gia cho biết, ngay cả khi chọn đồ chay song cách nấu ăn không phù hợp, bạn vẫn bị tăng cân. Ngày nay người ta rất chú trọng đến hình thể, trong thời kỳ giảm cân, ai cũng đều biết tiết chế ăn uống. Tuy nhiên, ăn nhiều không tốt, ăn kiêng cũng không tốt, sau nhiều lần cân nhắc nhiều người...

Rất nhiều người thắc mắc retinol và AHA có dùng cùng nhau được không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những điều nên và không nên khi dùng song song 2 chất này. Có thể sử dụng retinol và AHA cùng nhau không? Câu trả lời thường phụ thuộc vào làn da, công thức của các sản phẩm bạn...

Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay đã trở thành nỗi ám ảnh của những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp lâu năm. Để khắc phục điều này ngoài những loại thuốc điều trị mà bác sĩ chỉ định, hãy bỏ túi những công thức nước ép đơn giản dưới đây để đẩy lùi căn bệnh đang âm thầm tàn phá sức khỏe! 1. Cam...

Đây là những loại cá chứa nhiều chất béo lành mạnh, vi chất dinh dưỡng và protein đồng thời chứa ít thủy ngân. Cá là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất hiện có. Thậm chí, một số loại cá có thể được gọi là siêu thực phẩm, vì loạt chất dinh dưỡng mà chúng rất tốt cho sức khỏe như...

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chất xơ – một trong những chất dinh dưỡng tối quan trọng của cơ thể. Vì thế, chúng ta cần bổ sung chất xơ vào bữa ăn hàng ngày qua các loại rau giàu chất xơ vì những công dụng tuyệt vời của nó. 1. Tổng quan thông tin về chất xơ ai cũng cần biết 1.1 Chất xơ là gì...

Những cách này giúp gương mặt của bạn xua tan đi sự mệt mỏi. Khi chúng ta già đi, chúng ta thường có thể nhận thấy một số vấn đề về da đang đến với chúng ta. Từ da chảy xệ, nếp nhăn và nếp nhăn đến lỗ chân lông to đến làn da mất đi vẻ tự nhiên và rạng rỡ, nhiều người trong chúng ta phải đối mặt...

Khi đến với Lai Châu, có một địa điểm du khách nên ghé thăm, bởi cảnh đẹp nên thơ và những người dân hiếu khách - đó là Sin Suối Hồ - "thiên đường trong mây". Sau đó, là những trải nghiệm về văn hoá, ẩm thực và những câu chuyện thấm đẫm tính huyền thoại. Sin Suối Hồ là một bản nhỏ của...

Hiện nay, với nhiệt độ dao động từ 20 - 25 độ C là thời điểm lý tưởng để muỗi sinh sản và phát triển. Vết muỗi đốt có thể gây ngứa, sưng, đau trên da và làm lây lan nhiều mầm bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Muỗi là loài côn trùng có tên khoa học là Anopheles, Aedes và Culex. Chỉ có muỗi cái đốt...

Theo Harvard Health ớt chuông không chỉ giúp giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa mà nó còn rất nhiều lợi ích tác động trực tiếp đến sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích của ớt chuông đối với sức khỏe của chúng ta. Giúp chống lại tổn thương tế bào Ớt chuông giúp chống lại tổn thương tế...

Cùng khám phá một số loại đồ uống tốt nhất mà bạn có thể uống vào mỗi buổi sáng để chống đầy hơi, cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm cân, Những thứ bạn đưa vào cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn trong suốt cả ngày; có thể gây ra tình trạng khó chịu ở đường tiêu hóa dưới dạng...

Bình Thuận là một trong những địa phương có nhiều danh lam thắng cảnh và di tích lịch sử cùng với những địa danh nổi tiếng với nét đẹp hoang sơ của biển. Từ cuối tháng 10 đến tháng 3 năm sau, bãi đá ở biển Cổ Thạch thuộc huyện Tuy Phong, tỉnh Bình Thuận khoác lên mình một màu rêu xanh. Biển Cổ...

Tăng mức tiêu thụ đồ uống có đường là nguyên nhân gia tăng tình trạng thừa cân béo phì. Tại hội thảo khoa học về tiêu thụ đồ uống có đường với sức khỏe và tác động của chính sách thuế và giá, TS.BS Nguyễn Hồng Diễm, Phó Trưởng phòng Kiểm soát bệnh không lây nhiễm, Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) cho...