Ăn ngũ cốc, rau xanh, trái cây giàu chất xơ, chứa chất béo lành mạnh giúp tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột, cải thiện tiêu hóa.
Thạc sĩ, bác sĩ Huỳnh Hoài Phương, Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết tiêu hóa giúp biến đổi thức ăn thành...