Có những loại hạt cung cấp vitamin, nuôi dưỡng, giúp giữ ẩm cho da và tốt cho sức khoẻ.
Hạt điều là một trong những loại hạt cung cấp nhiều vitamin E, góp phần làm đẹp da. Ảnh: Kiều Vũ
Hạt điều
Hạt điều là thực phẩm thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin, nhất là vitamin E. Trong 100g hạt điều...