Uống nước ép lựu làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, còn nước cam và cà rốt giàu vitamin A, C, kích thích đốt cháy mỡ thừa.
Bác sĩ Trần Thị Trà Phương, khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết nguyên tắc để giảm cân là tổng lượng calo nạp vào cơ thể...