Có nên ăn ngọt để giảm căng thẳng?
Mỗi khi căng thẳng, tôi phải ăn thức ăn thật ngọt thì mới cảm thấy bình tĩnh trở lại, ví dụ một hộp kem, một túi bánh, kẹo. Việc này có hại cho sức khỏe hay không, cần cải thiện như thế nào?
Trả lời:
Thức ăn ngọt có tác dụng giảm căng thẳng, tuy nhiên việc...