Đồ uống từ thảo mộc, gia vị như gừng, nghệ, thì là, rau mùi có thể tăng cường tiêu hóa, trao đổi chất và hỗ trợ làm sạch đường ruột.
Những thói quen hỗ trợ sức khỏe đường ruột bao gồm ăn nhiều thực phẩm chứa men vi sinh, chất xơ, ăn uống đúng giờ. Một số đồ uống cũng hỗ trợ làm sạch ruột, ổn...