Kết quả tìm kiếm

Cá giàu chất dinh dưỡng có lợi và lượng calo tương đối thấp, được nhiều bà nội trợ yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn cá, bạn cần tránh 5 bộ phận gây hại này. Mỗi tuần, gia đình tôi bổ sung 2-3 bữa cá vào thực đơn. Tôi thích nhất lòng và óc cá. Hai bộ phận này có nên ăn không? Xin chuyên gia tư vấn...

Cá là nguồn cung cấp phong phú axit béo omega-3. Vì vậy, thực phẩm này được mệnh danh là món ăn "vàng" góp phần ngăn ngừa ung thư. Mới đây tôi đọc thông tin trên mạng cho rằng cá là thực phẩm chứa protein và axit béo omega-3 dồi dào, là lựa chọn phù hợp phòng chống ung thư. Xin bác sĩ tư vấn...

Ăn cá cung cấp cho cơ thể bạn các axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Theo Viện Y khoa Quốc gia Mỹ, mặc dù thời điểm ăn không quá quan trọng nhưng tiêu thụ omega-3 (EPA, DHA) cùng bữa ăn có chứa một ít chất béo có thể cải thiện khả năng hấp thụ và giảm tác dụng phụ về...

Không chỉ ngày càng phổ biến, sâu răng ở trẻ nhỏ còn có xu hướng xuất hiện sớm hơn, thậm chí từ khi trẻ mới mọc những chiếc răng sữa đầu tiên. Thống kê từ Viện Răng Hàm Mặt Quốc gia cho thấy thực trạng đáng lo ngại: khoảng 80% trẻ em Việt Nam trong độ tuổi 4 - 8 bị sâu răng, đáng chú ý, trong đó...

Nước chanh là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe, thường được khuyên dùng để bổ sung nước, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại nước này. Ở một số người, nước chanh có thể gây ra tác dụng phụ hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe...

Một nghiên cứu mới cho thấy trà nóng mang nhiều lợi ích với sức khỏe, bao gồm hạ huyết áp, giảm mỡ máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường. Theo Tiến sĩ Tim Bond thuộc Hội đồng Tư vấn Trà Anh, lợi ích của trà đối với tim đã được biết đến từ lâu và các nghiên cứu gần đây tiếp tục khẳng định...

Chuối là loại trái cây quen thuộc, tiện lợi và ngon miệng, duy trì thói quen ăn chuối đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo Aboluowang, nếu bạn ăn chuối thường xuyên trong khoảng 6 tháng, cơ thể sẽ có 4 thay đổi tích cực nhờ nguồn dinh dưỡng phong phú trong loại quả này. 1...

Bánh mì trứng là bữa sáng tiện lợi, dễ làm và tương đối cân bằng nếu chọn nguyên liệu tốt, chế biến đúng cách và ăn điều độ. Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và duy trì sự tập trung cho ngày mới. Trong nhiều lựa chọn khác nhau, bánh mì trứng được nhiều người ưa...

Khoai lang Nhật có vị hơi bùi, ngọt nhẹ, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa cùng vitamin A và C. Ăn loại khoai này thường xuyên có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột, điều hòa đường huyết và tốt cho tim mạch. 1. Giàu dinh dưỡng “Khoai lang Nhật là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức...

Mỗi loại trà đều mang lại nhiều lợi ích riêng nếu chọn đúng thời điểm thưởng thức và uống vừa phải. Các nghiên cứu cho thấy trà có thể giảm huyết áp, hạ nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và kiểm soát lo âu. Những lợi ích này chủ yếu đến từ polyphenol - chất chống oxy hóa tự nhiên trong lá trà, bảo vệ...

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thời điểm ăn có thể tác động đến khả năng phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát cân nặng. Việc duy trì các bữa ăn cân bằng không hề dễ dàng trong cuộc sống hiện đại, khi con người phải đối mặt với lịch trình bận rộn, quãng đường đi làm dài và trách nhiệm gia đình. Một...

Chăm sóc sức khỏe để tăng tuổi thọ không phải là việc bắt đầu khi đã mắc bệnh mà là thói quen nên duy trì mỗi ngày. Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Tuy nhiên, phần lớn bệnh tật không đến từ yếu tố di truyền mà lại bắt nguồn từ chính thói quen...

Miến là thực phẩm được nhiều người đưa vào chế độ ăn giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, một số cách chế biến có thể khiến miến gây hại cho cơ thể. Miến là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực châu Á làm từ bột dong riềng, khoai lang, sắn hoặc đậu xanh. Miến có thể dùng trong nhiều món...

Với sự ra mắt của AirPods 4 và phiên bản chống ồn đầu tiên, tai nghe Apple mang đến nhiều lựa chọn hơn. TopZone chỉ ra điểm điểm khác biệt của sản phẩm so với dòng Pro. Đánh giá thiết kế và cảm giác đeo Sự khác biệt đầu tiên và dễ nhận thấy nhất nằm ở triết lý thiết kế. AirPods 4 giữ nguyên...

Robot sinh học mới được Trung Quốc chế tạo để thực hiện các nhiệm vụ giám sát ngầm với khả năng di chuyển gần như không gây tiếng động. Các nhà nghiên cứu Trung Quốc vừa công bố một bước tiến mới trong lĩnh vực robot sinh học mô phỏng tự nhiên (biomimetic robotics), đó là một robot hình sứa...

Apple đã phát hành bản cập nhật iOS 26.1, tiếp tục mở rộng các khả năng tùy biến giao diện và bổ sung một tính năng bảo mật tự động hữu ích, giúp iPhone thông minh và an toàn hơn. Để tải về iOS 26.1, người dùng vào Cài đặt > Cài đặt chung > Cập nhật phần mềm, chọn Cập nhật ngay và làm theo hướng...

Apple vừa phát hành iOS 26.1, bản cập nhật lớn đầu tiên kể từ khi iOS 26 ra mắt hồi tháng 9. Trong phiên bản này, bộ tính năng Apple Intelligence đã hỗ trợ tiếng Việt. iOS 26.1 tương thích với iPhone 11 trở lên, cũng như iPhone SE thế hệ hai. Bản cập nhật có thể tải về trên iPhone đủ điều kiện...

Dù chỉ có 512GB dung lượng, chiếc laptop Windows vẫn hoạt động mượt mà nhờ một tính năng ít người để ý: Storage Sense. Chỉ sau vài tháng, ảnh, video và ứng dụng mới khiến ổ cứng trên laptop nhanh chóng đầy ắp. Khi bộ nhớ gần kín, hiệu suất Windows giảm rõ rệt: mở phần mềm chậm, lưu tệp trễ, thậm...

Dân công sở ngày nay cần làm việc linh hoạt và hiệu quả ở bất kỳ đâu - từ quán cà phê, sân bay cho đến những chuyến công tác dài ngày. Và công nghệ chính là bạn đồng hành trên hành trình đó. Linh hoạt là chìa khóa của “làm việc thông minh” 8h sáng, thông báo họp đột xuất được gửi ra khi nhân...

Dòng Galaxy S26 đã khiến giới công nghệ xôn xao trong nhiều tháng qua vì tin đồn Samsung phải trì hoãn ngày công bố. Tuy vậy, mọi thứ có thể diễn ra sớm hơn dự kiến. Theo nguồn tin từ Money Today (Hàn Quốc), Samsung sẽ tổ chức sự kiện Galaxy Unpacked vào ngày 25/2 tại San Francisco, nơi dòng...