Nghiên cứu cho thấy ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm cao hơn 2,5 lần.
Nghiên cứu được công bố ngày 20/10. Theo Odessa Hamilton, tiến sĩ tại Đại học London, tình trạng thiếu ngủ có thể xảy ra trước chứng trầm cảm. Các chuyên gia đã xem xét dữ liệu di truyền sức...