Trứng là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Chúng chứa đầy protein, vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và các chất dinh dưỡng vi lượng.
Sau đây, cô Helen West, chuyên gia dinh dưỡng tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, chia sẻ những cách chế biến trứng tốt cho sức khỏe, theo Healthline.
Nấu chín...