Kết quả tìm kiếm

Ăn chậm, nhai kỹ thức ăn giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng và tiêu hóa tốt hơn, tránh đầy bụng, khó tiêu. Bác sĩ, Tiến sĩ Vũ Trường Khanh (Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội) cho biết, nhai thức ăn từ từ giúp dạ dày có đủ thời gian để báo hiệu cho não biết cảm giác no. Muốn...

Ăn nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa, thực phẩm lên men… giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thạc sĩ, bác sĩ Huỳnh Hoài Phương (Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật Nội soi Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) cho biết khi hệ tiêu hóa hoạt động trơn...

Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ nhu động và niêm mạc ruột, thúc đẩy hệ vi sinh vật đường ruột và tiêu hóa khỏe mạnh. Mọi phần của quả bí đỏ (bí ngô) từ thịt đến hạt đều có thể ăn được. Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho đường ruột như sắt, kali, magie và chất xơ. Dưới đây...

Hạn chế thiết bị điện tử, bỏ qua bữa ăn nhẹ, dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe đường ruột, uống nước giúp đường ruột khỏe hơn mỗi ngày. Cơ thể nhất là hệ tiêu hóa luôn hoạt động, ngay cả lúc bạn ngủ. Tốc độ hoạt đậm có thể chậm hơn bình thường, nhưng đây là thời điểm đường ruột tự sửa chữa. Thói...

Người trưởng thành nên ăn khoảng 200-300 g trái cây mỗi ngày, có thể ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Bích (Trung tâm...

Uống nhiều nước đá, bia lạnh, ăn kem… có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, nhất là vào những ngày thời tiết nắng nóng. Bác sĩ Đào Trần Tiến (Phó khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội) cho biết, khi thời tiết nắng nóng, nhiều người lựa chọn giải nhiệt bằng cách ăn uống đồ lạnh... Các thói...

Gỏi hải sản, thịt chín tái, cá thịt ủ chua, nội tạng động vật, rau sống, nước ép rau củ… có nguy cơ nhiễm ấu trùng giun sán, gây hại cho sức khỏe. Ấu trùng giun sán có thể lây truyền cho con người qua đường ăn uống khi tiêu thụ các món tái sống, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, chứa trứng hoặc...

Kẹo cao su giúp miệng thơm tho, giảm căng thẳng, thèm ăn nhưng nếu dùng lúc đói hay quá nhiều có thể gây đầy hơi, loét dạ dày. BS.CKI Hoàng Đình Thành (Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) cho biết, kẹo cao su có mùi hương dễ chịu, nhiều công dụng...

Bắp cải giàu chất xơ nhưng khó tiêu hóa, nếu nhiễm khuẩn do chưa vệ sinh và chế biến đúng cách có thể gây đau dạ dày. Bắp cải giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, kali, phù hợp với chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ăn bắp cải có thể dẫn đến đau bụng, đầy hơi...

Dưa hấu, dưa chuột, dâu tây chứa nhiều nước; cà rốt, chuối, việt quất ít carbohydrate có lợi cho người thường đau dạ dày, đầy hơi, gặp các vấn đề tiêu hóa khác. Người bị đau dạ dày, mắc hội chứng ruột kích thích, gặp một số vấn đề về tiêu hóa nên chọn thực phẩm dễ tiêu hóa. Điều này giúp các...

Một số hợp chất trong tỏi góp phần ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện ung thư qua một số nghiên cứu. Tỏi có chứa các kháng sinh tự nhiên ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, chất oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và đặc tính chống viêm, góp phần ngăn ngừa ung thư. Trong nghiên cứu về tỏi do nhóm...

Xin hỏi bác sĩ, tỏi có gây trào ngược dạ dày, đau dạ dày và đầy hơi. Nên ăn bao nhiêu tỏi mỗi ngày là tốt cho sức khỏe? (Mai, 27 tuổi, Hà Nội). Trả lời Tỏi giàu protein và các dưỡng chất như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie. Tuy nhiên, tỏi có thể làm giảm trương...

Xin hỏi chuyên gia người bị tiêu hóa, dạ dày hay đầy hơi có được ăn sữa chua? Nếu có, tôi nên ăn thế nào? (Nam, 27 tuổi, Hà Nội). Trả lời: Đầy hơi là tình trạng tích tụ nhiều khí trong dạ dày khiến bụng phình to, gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả trẻ nhỏ và...

Một số người có nhiệt độ, mùi vị cơ thể hoặc nhóm máu đặc biệt, luôn thu hút loài mũi châm chích. Có hơn 3.500 loại muỗi trên thế giới, nhưng chỉ một vài loài trong đó cắn người. Để đốt và tạo ra vết sưng ngứa, muỗi dùng vòi, được cấu tạo như chiếc kim siêu nhỏ đâm vào da vật chủ. Ở nhiều quốc...

Nhãn, vải, mận phổ biến mùa hè, vừa bổ dưỡng, dễ ăn mà Đông y còn sử dụng để làm thuốc. Nhãn Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng. Nhãn chứa protein, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1, kali...

Dưa hấu, dưa gang 90% trọng lượng là nước, còn xoài, cam chanh bưởi giàu vitamin C, có thể giải nhiệt, trị say nắng nóng hiệu quả. Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học Cổ truyền, Đại học Y Dược TP HCM, cho biết mùa nắng nóng oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, khô miệng, mệt mỏi. Bác sĩ giới thiệu...

Quả dừa không chỉ giải khát, làm đẹp mà vị thuốc của nó còn chữa nhiều bệnh như ốm sốt, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, tiêu chảy, tẩy sán lá. Ngày 31/5, bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, khoa Y học Cổ truyền, Đại học Y Dược TP HCM, cho biết quả dừa có nhiều công dụng, từ giải khát đến làm thuốc chữa bệnh. Phần...

MSI Stealth 16 lấy cảm hứng thiết kế từ mẫu xe đua Mercedes-AMG GT2, được trang bị cấu hình mạnh và số lượng bán ra giới hạn. Tại sự kiện Computex 2023, diễn ra từ 30/5 đến 2/6, MSI giới thiệu mẫu laptop gaming cao cấp nhất là Stealth 16 Mercedes-AMG Motorsport - kết quả của sự hợp tác giữa...

iPhone 16 Pro và 16 Pro Max được cho là sẽ có màn hình 6,3 và 6,9 inch, tỷ lệ 19,6:9 để có thêm không gian cho camera và pin. Ross Young, CEO công ty tư vấn Display Supply Chain Consultants, cho biết kích thước màn hình iPhone 16 Pro sẽ tăng 2,5% từ 6,12 inch hiện nay lên 6,27 inch. Trong khi...

Gà lọc và thái nhỏ làm nên sự hấp dẫn cho món phở gà, bún thang với các yêu cầu như thịt gà vàng, mọng nước, ngọt thơm, miếng gà thái đều tay, da dính vào thịt đẹp mắt. Nguyên liệu 1 con gà mái ta 4 củ hành khô 1 củ gừng 1 củ nghệ nhỏ Gia vị: Muối, hạt nêm Nước đá ngâm gà Chanh, lá chanh...